З Анастасією вирішили говорити про те, як можна допомогти собі. Дуже часто доглядальникам, тим хто поряд з важкохворою людиною, кажуть бережи себе, дбай про себе. А як це зробити? Як допомогти собі, коли ти постійно потрібен рідній людині? Як віднайти час на себе? Як бути з відчуттям провини і взагалі як бути….
